في الصيف.. الماء طاقتك اليومية
Tue, 26 May 2026 10:48:00
في الصيف.. الماء طاقتك اليومية
-يحافظ على ترطيب الجسم ويمنع الجفاف. -يعزز من التركيز ويقلل التعب. -يساعد على تنظيم حرارة الجسم. -يدعم صحة البشرة ويحافظ على نضارتها. اشرب 8-10 أكواب ماء يومياً، وزد الكمية مع ارتفاع الحرارة أو ممارسة الرياضة المصدر: وزارة الصحة
12.6c
